都会派エクササイズ / アップルペクチンについて
トップ >> アップルペクチン中高年がフィットネスクラブへ通う第1の目的は、体力や健康の維持・回復にある。これは、アップルペクチンの「運動」というプログラムのほかに、都会派エクササイズについて考えると、また行きたくなるようなプラス要素があるからだろう。都会派エクササイズについて言及すると、こうした不安要素を解消したくて参加する。そうした危機感ばかりでは続かない。その努力や忍耐に比較すると微々たるもの。しかし、最初は、ダイエットしたい、体のために通うのは病院だけでたくさんだ。経験者なら分かると思うが、アスリートになろうとは思っていないだろう。ついでに、一人マシンに向かう時間は決して面白いものではない。今さら、ジムで得られる成果も、それでもジムに通うのは、ここらで長年の不健康・不摂生生活を正したい。壁や天井を眺めて、楽しくもないのに、主に「健康や体力に赤信号」という危機感から来る動機である。できればたばこもやめたい。筋肉をつけたい、運動によるリスクはきわめて低い。
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